Tenere allenata la mente, così come il corpo, per migliorare la qualità della vita e prevenire l’invecchiamento precoce.
Ne abbiamo parlato con la psicologa Ylenia Druda e con Serenella Pietrucci dell’Associazione Non solo donna, che organizzano, con il sostegno della Commissione regionale Pari Opportunità, corsi gratuiti di Palestra Allena-Mente.
Uno spazio di attività pratiche, ma anche di socializzazione, per persone dai 55 anni in su.
